في فترة الحمل، قد يحدث زيادة في مستوى السكر في الدم لدى بعض النساء، وهذه الحالة المعروفة باسم السكري الحملي عادة ما تحدث بين الأسابيع 24 و 28 من الحمل.
ما هي العوامل التي تؤدي إلى حدوث السكري الحملي؟
- زيادة وزن الأم قبل الحمل.
- سن الأم الذي يتجاوز 25 عامًا.
- سابقة ولادة طفل يزيد وزنه عن 4100 غرام في الحملات السابقة.
- اختلال اختبار تحمل الغلوكوز قبل الحمل.
- سابقة تكيس المبيض.
- إصابة الأم بارتفاع ضغط الدم الابتدائي أو ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل.
- سابقة فقدان الطفل أو ولادة طفل معوق بسبب أسباب غير معروفة في الحملات السابقة.
- سابقة استخدام الكورتيزون في الأم مؤخرًا.
ما هي أعراض السكري الحملي؟
- الإرهاق.
- ضبابية الرؤية.
- العطش الزائد.
- الشعور بالغثيان.
- الحاجة المفرطة للتبول.
- فقدان الوزن على الرغم من الشهية المفتوحة.
- الإصابة المتكررة بالفطريات المهبلية والمثانة والعدوى.
ما هي آثار السكري الحملي على النوزاد؟
- زيادة ضغط الدم لدى الأم.
- زيادة السوائل حول الجنين.
- تكبير حجم جسم الجنين.
- تضخم قلب وكبد الجنين.
- مشاكل التنفس للطفل المولود.
- اضطرابات في النوزاد مثل انخفاض مستوى السكر في الدم ويرقان النوزاد وانخفاض مستوى الكالسيوم في الدم.
ما هو النظام الغذائي الذي يجب اتباعه لتجنب الإصابة بالسكري الحملي؟
- تناول وجبة إفطار كاملة.
- تناول الطعام في وجبات متعددة وبكميات أقل.
- تقييد تناول الحلويات والسكريات المصنعة.
- تناول الكربوهيدرات الصحية يوميًا.
- تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
- استبدال البروتينات المنخفضة الدهون بالبروتينات العالية الدهون.
- تقليل تناول الكحول والمشروبات الكحولية.
- تجنب تدخين التبغ.
- تجنب التوتر والضغوط النفسية.
- خفض الوزن.
من الأهمية بمكان أن تتعاوني مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لتتبع ومراقبة مستوى السكر في الدم وضغط الدم والحمية الغذائية والنشاط البدني. قد يكون من الضروري أحيانًا استخدام الأدوية للتحكم في مستوى السكر في الدم إذا لم يتم تحقيقه بواسطة التغذية والنشاط البدني وحدهما.
المتابعة الجيدة والرعاية الطبية المنتظمة تساهم في تقليل المخاطر المحتملة للأم والجنين وتزيد من فرص الحمل الصحيح والولادة الآمنة. لذا، ينبغي عليك دائمًا التشاور مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك واتباع توجيهاتهم للحفاظ على صحتك وصحة طفلك خلال فترة الحمل.
